Atelier Madame BTP, la parenthèse bien-être au travail !

"Atelier Madame BTP, la parenthèse bien-être au travail"

Tensions dans le dos ? Esprit en ébullition ? Préserver son énergie et mieux vivre son quotidien professionnel !

Dans un secteur aussi exigeant que celui du bâtiment, il est essentiel de prendre soin de soi pour rester efficace, concentrée et en forme dans la durée.

Cet atelier propose une pause courte et utile pour :

- Soulager les tensions physiques liées aux postures de travail
- Apprendre à relâcher la pression grâce à des exercices de respiration
- Découvrir des outils simples pour mieux gérer le stress au quotidien

Durée : 2h00 - Accessible à toutes

Mesdames, pour toute inscription, merci de nous contacter au : 03.83.95.61.10